按照世界卫生组织提出的健康好水标准，即使是安全的、干净的水，也不等于是健康的好水。健康好水应该满足以下几个要求：1.没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质;2.含有人体所需的天然矿物质和微量元素;3.生命活力没有退化，呈弱碱性，小分子团水，活性强等。就此看来，满足第一点只是干净的水，满足第一点和第三点是安全饮用水，只有三点全部满足，才是健康饮用水。

只有正确认识健康饮水，才能从根本上做到饮水健康。下面详细介绍一些健康饮水的观念：

一、自来水是生活用水：尽量不要用于煮饭煲汤等直接食用。来自于江河、水库，用大量含氯漂＊＊消毒，许多人认为自来水烧开水喝是最安全的，却不知道自来水烧开只能杀死细菌，因余氯而形成的致癌物质浓度却高了三倍，水中的有害物质如重金属、铁锈、腐殖物也没减少。目前我们长期饮用不干净的水会导致各种疾病：水质硬度高会导致胆结石、肾结石;氯和一些重金属是致癌的主要元凶。

二、纯净水是干净的水，但不是健康的水：经反渗透型纯水机过滤而成。这种水非常干净，没有什么杂质，更没有什么细菌、病毒、含氯二恶英等有机物。这种水分子的极度串联和线团化结构，不易通过细胞膜，使细胞膜两侧产生严重的浓差电位，致使膜内可通过膜壁的那些细胞内的电离型离子逆向渗透到细胞膜外侧的纯净水线团中，致使身体内有益的生命相关元素向体外流失。

三、小分子团水才是真正的健康水：(钙离子水、能量水、离子水)利用能量石放射出远红外线、引起水分子共振，引起水分子共振，将较大的水分子团簇变成小分子团簇，增加水中的溶氧量，利于人体吸收;调节水的酸碱度，令出水呈弱碱性;均衡溶滤出锌、镁、钙、锶、硒等对人体健康有益的矿物质和微量元素。有帮助营养吸收、促进新陈代谢、提高免疫力之功效。用于泡茶，味道特别香醇;冲泡奶粉、咖啡更清香;用于煮饭、煲汤确保天然美味。长期饮用可预防各种结石症及溶解体内结石。可改善高血压、胃炎及便秘等症状。有延缓衰老，有利长寿之功效;是目前市场及未来市场的较理想的保健水。